쿨자외선 차단 토시 대여됩니다.

여름 산행 기본 준비물

여름철 등산길에 떠날 때 준비해야 할 기본적인 준비물은

배낭과 등산화, 등산복, 모자등 기본적인 등산용품들이 있습니다.

가방은 활동에 편한 백팩을 준비하는 것이 좋아요.

등산복은 긴팔과 긴바지를 입으셔야 해요.

반팔도 괜찮긴 하지만,

긴팔과 긴바지를 입는 이유는 등산을 할 때 오랜시간 햇빛에 노출되기 때문에

자외선으로부터 피부를 보호하기 위해서 그렇죠

모자는 햇빛을 가릴 수 있으며

등산화는 울퉁불퉁한 산행길에 발을 보호할 수 있는 등산화를 착용하는 것이 좋아요.

여름 산행 기타 준비물

기본적인 준비물을 준비하셨다면 배낭에 기타 준비물을 준비해 보세요.

가방안에는 기본적으로 땀을 닦을 수 있는 수건과

1리터 이상 담을 수 있는 물병, 비상약품은 꼭 준비하여야 해요.

그 이외 모기약, 선크림, 소금, 가벼운 우산, 손전등, 스틱을 준비해야 하고요.

가을과 겨울보다 여름철에 오르게 될 경우

수시로 수분 공급을 해주어야 하기 때문에 1리터 이상의 물을 준비해 주세요.

탈수 현상을 대비해 포도당,소금을 준비해 주시면 아주 좋아요.

또한 여름철 등산에는 갑자기 내리는 소나기나 비,

저체온증을 예방하기 위하여 가벼운 우산과 우의 손전등을 준비해주시면

아주 아주 좋아요.

아참! 배낭은 넉넉한것이 좋습니다.

배낭이 커야 수시로 옷을 넣었다 뺏다 하며 체온을 즐길 수 있어요.

음식도 수시로 꺼내 먹기 좋아서 수분 공급이나,

에너지 공급을 원활히 할 수 있어요.

아웃도어본부 아우도어스쿨

글 김상훈

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